https://einfachzufriedensein.de/ Der Brustkrebs & ich - das Tagebuch einer Brustkrebspatientin de-DE https://einfachzufriedensein.de/beitraege/es-sind-nur-haare.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/es-sind-nur-haare.html Fri, 30 Oct 2026 12:23:34 GMT Wie oft ich diesen Spruch gelesen oder gehört habe. Für einen Krebspatienten, der durch eine Chemotherapie seine Haare verloren hat oder für Menschen, die unter Alopezie leiden, hat das natürlich eine ganz andere Bedeutung. So auch für mich. Ich konn https://einfachzufriedensein.de/beitraege/sichtbarkeit.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/sichtbarkeit.html Tue, 13 Oct 2026 19:13:59 GMT Seit meiner Entscheidung, mein Leben mit dem Krebs öffentlich zu teilen, sind schon einige schöne Dinge passiert. Ich schreibe nicht nur dieses Tagebuch, sondern bin auch in den sozialen Medien aktiv. Über Instagram und Facebook halte ich meine Commu https://einfachzufriedensein.de/beitraege/neulich.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/neulich.html Tue, 06 Oct 2026 17:42:20 GMT unSICHTBAR ist mittlerweile nicht mehr nur ein Projekt, es ist mein Tagesinhalt. Mein Herzensprojekt und es wächst immer weiter. Im Juni diesen Jahres war ich als Gast bei einer Preisverleihung der Lilly Stiftung, die ihren Sitz in Bad Homburg hat. E https://einfachzufriedensein.de/beitraege/mutmacherin.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/mutmacherin.html Thu, 01 Oct 2026 18:15:51 GMT Dieses Wort begegnet mir immer wieder. Ihr erinnert euch sicherlich, dass ich bereits zu Beginn meiner Erkrankung im Wartezimmer des Brustzentrums darüber "gestolpert" bin und mich motiviert hat genau das zu werden. Ich selbst sehe das nicht so, aber https://einfachzufriedensein.de/beitraege/erster-urlaub.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/erster-urlaub.html Sun, 20 Sep 2026 20:17:53 GMT Der Grund für die lange Ruhezeit hier ist unser Familienurlaub. Seit meiner Krebsdiagnose im Oktober 2024, die sich nun bald bereits zum zweiten mal jährt, waren wir nicht mehr im Urlaub. Es gab ein paar kurze Ausflüge innerhalb Deutschlands, aber ke https://einfachzufriedensein.de/beitraege/was-fuer-ein-tag.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/was-fuer-ein-tag.html Fri, 28 Aug 2026 20:15:30 GMT Eigentlich ein ganz normaler Freitag. Wobei, nicht ganz so normal wie jeder andere Tag. Wir waren zum Frühstück bei Freunden in Bad Homburg verabredet. Mein Mann hat extra dafür gestern noch frische Brötchen gebacken, die wir mitgenommen haben. Ein r https://einfachzufriedensein.de/beitraege/shoppingfrust.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/shoppingfrust.html Thu, 20 Aug 2026 13:40:25 GMT Aufgrund meiner starken körperlichen Veränderung in den letzten Monaten habe ich eh schon ein gespaltenes Verhältnis zu meinem Körper. Ich habe einige Pfunde zu viel, meine Hosen kneifen und sitzen hauteng. Gut, bei schlanken Frauen mit einer knackig https://einfachzufriedensein.de/beitraege/ende-der-woche.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/ende-der-woche.html Fri, 14 Aug 2026 12:03:54 GMT Nachdem wir letzte Woche unsere Enkelin in der Ferienbetreuung bei uns hatten, da der Kindergarten wegen der Ferien noch geschlossen war, habe ich diese Woche erst einmal in Ruhe die Sachen auf meinem Schreibtisch sortiert. Es ist einiges liegengebli https://einfachzufriedensein.de/beitraege/geschichten.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/geschichten.html Tue, 11 Aug 2026 13:34:26 GMT ...die das Leben schreibt. Seit meiner eigenen Krebserkrankung haben sich meine Themen und Interessen doch stark verändert. Ich bin in der Krebsbubble angekommen, bin aufmerksamer und sensibler bei allem, was sich damit beschäftigt. Ich weiß gar nich https://einfachzufriedensein.de/beitraege/nachts-wenn-alles-schlaeft.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/nachts-wenn-alles-schlaeft.html Fri, 07 Aug 2026 08:43:55 GMT ...liege ich häufig wach im Bett. Drehe mich von rechts nach links und wieder zurück. Kann nicht einschlafen und durchschlafen noch viel weniger. Nein es ist nicht das Gedankenkarussell, es ist mein Körper, der einfach nicht zur Ruhe kommt. Die erste https://einfachzufriedensein.de/beitraege/neue-grenzen.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/neue-grenzen.html Mon, 03 Aug 2026 19:19:19 GMT Montag vor einer Woche wurden die Fäden an meinem Sprunggelenk endlich entfernt. Es ist soweit alles gut verheilt, obwohl der Arzt meinte, dass es wohl noch etwas früh sei. Ich erwähnte unsere Reise am selben Tag in Richtung Wien und die Wunde wurde https://einfachzufriedensein.de/beitraege/familienzeit-2.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/familienzeit-2.html Sun, 26 Jul 2026 20:22:28 GMT Familie ist mein wichtigster Anker. Ich versuche so viel Zeit wie möglich mit den Kindern und Enkelkindern zu verbringen. Und auch die freie Zeit mit meinem Mann genieße ich in vollen Zügen. Wir sind zwar 24 Stunden am Tag zusammen, aber hin und wied https://einfachzufriedensein.de/beitraege/ich-tus-einfach.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/ich-tus-einfach.html Fri, 24 Jul 2026 10:43:21 GMT Könnt ihr euch noch an mein "Visionboard" in unserem Büro erinnern? Ganz zu Beginn meiner Therapie habe ich drei Zettel an einen Büroschrank gepinnt, die ich jeden Tag vom Schreibtisch aus sehen kann. Auf dem ersten Zettel steht: Ich werde krebsfrei! https://einfachzufriedensein.de/beitraege/ein-jahr-aht.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/ein-jahr-aht.html Thu, 23 Jul 2026 18:43:46 GMT Vor exakt einem Jahr wurde ich nach meiner brusterhaltenden Operation aus der Klinik entlassen und habe mit der Antihormontherapie gestartet, die mich für insgesamt fünf Jahre begleiten wird. Alles in der Hoffnung, dass der Krebs niemals wieder zurüc https://einfachzufriedensein.de/beitraege/erster-spaziergang.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/erster-spaziergang.html Mon, 20 Jul 2026 09:49:20 GMT Das Wochenende war ziemlich entspannt. So war es auf Grund meiner Operation aber auch geplant. Am Samstag war unsere mittlere Tochter mit dem Kleinen zu Besuch. Er ist jetzt zwei Monate alt und nimmt seine Umwelt nun sehr aufmerksam wahr. Sobald er e https://einfachzufriedensein.de/beitraege/tag-zwei.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/tag-zwei.html Fri, 17 Jul 2026 11:55:00 GMT Tag zwei nach der Operation geht es mir richtig gut. Die erste Nacht war eine Vollkatastrophe - ich hatte unheimliches Sodbrennen von all den Medikamenten, so dass ich versucht habe sitzend im Bett zu schlafen. Wie erholsam das ist, könnt ihr euch si https://einfachzufriedensein.de/beitraege/geschafft.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/geschafft.html Wed, 15 Jul 2026 14:25:11 GMT Heute war wieder ein OP-Tag - langersehnt. Wobei ich doch auch immer ein wenig Respekt davor habe, denn es ist eine Vollnarkose und am Ende hoffe ich, dass ich wieder aufwache. Gestern morgen bekam ich den Anruf, zu welcher Uhrzeit wir in Wiesbaden s https://einfachzufriedensein.de/beitraege/das-leben-muss-weitergehen.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/das-leben-muss-weitergehen.html Tue, 07 Jul 2026 17:21:15 GMT In den vergangenen sechs Monaten sind in meinem direkten Umfeld sieben Menschen gestorben - Freunde, Bekannte, Wegbegleiter, Familie. Das holt mich definitv zurück auf den Boden der Realität. Nur ein Todesfall davon hatte das traumhafte Alter von 85 https://einfachzufriedensein.de/beitraege/nachsorge-im-brustzentrum.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/nachsorge-im-brustzentrum.html Wed, 01 Jul 2026 14:17:36 GMT Ich bin zwar alle vier Wochen in der Klinik und im Brustzentrum zur Blutentnahme, aber bei meiner behandelnden Ärztin dort war ich schon eine ganze Weile nicht mehr. Meine Medikamente bekomme ich ebenfalls im Brustzentrum, da dies immernoch onkologis https://einfachzufriedensein.de/beitraege/und-wieder-kruecken.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/und-wieder-kruecken.html Sun, 28 Jun 2026 14:40:22 GMT Wie ihr wisst, plane ich derzeit die Operation zur Entfernung des Metalls in meinem Fuss. Kurzer Rückblick - am 28.03.2025 habe ich mir das Sprunggelenk am linken Fuß gebrochen. Mitten in meiner Chemotherapie. Das Ganze musste operativ versorgt werde https://einfachzufriedensein.de/beitraege/strahlentherapie-abgehakt.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/strahlentherapie-abgehakt.html Thu, 25 Jun 2026 18:31:32 GMT Heute hatte ich wieder einen Termin zur Nachsorge in der Strahlentherapie. Bei hitzigen 36 Grad Aussentemperatur begab ich mich in den Keller der Hochtaunusklinik, da dort die Strahlentherapie "beheimatet" ist. Zuletzt war ich im Oktober hier. Erinne https://einfachzufriedensein.de/beitraege/schoenes-wochenende.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/schoenes-wochenende.html Fri, 19 Jun 2026 19:06:11 GMT Der Freitag stand wieder mal ganz im Zeichen von Arztbesuchen. Die halbjährliche Kontrolle beim Kardiologen stand an. Zum Glück früh am Morgen, denn es waren wieder Temperaturen über 30 Grad angekündigt. Das Wartezimmer war leer - nur eine Patientin https://einfachzufriedensein.de/beitraege/gesund-oder-krank.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/gesund-oder-krank.html Thu, 18 Jun 2026 19:45:37 GMT Eigentlich bin ich irgendwas dazwischen. Die Tabletten erinnern mich täglich daran, dass ich immernoch in Therapie bin. Zwar nicht mehr so heftig, aber es ist noch nicht abgeschlossen. Und auch mein Körper signalisiert mir, dass er noch nicht wieder https://einfachzufriedensein.de/beitraege/liest-das-noch-jemand.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/liest-das-noch-jemand.html Wed, 17 Jun 2026 21:13:01 GMT OK, mein letzter Eintrag hier liegt fast vier Monate zurück. Man könnte meinen es ist nichts passiert in dieser Zeit. Mir geht es gut, der Krebs ist weg und meine Reise mit dem Brustkrebs ist vorbei. Paul ist weg. Und doch ist sehr viel passiert - Po https://einfachzufriedensein.de/beitraege/nachdenklich.html https://einfachzufriedensein.de/beitraege/nachdenklich.html Sat, 28 Feb 2026 09:55:00 GMT Ich liebe mein Leben, unsere Familie - einfach alles. In den letzten Monaten sind viele schöne Dinge passiert. Mein beruflicher Alltag hat sich geändert. Ich bin nun die Geschäftsführerin einer gemeinnützigen Organisation und trage Verantwortung für