{"id":963,"date":"2025-04-13T12:43:47","date_gmt":"2025-04-13T10:43:47","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=963"},"modified":"2025-04-13T18:49:29","modified_gmt":"2025-04-13T16:49:29","slug":"kopf-hoch-krone-richten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=963","title":{"rendered":"Kopf hoch, Krone richten"},"content":{"rendered":"\n<p>Man kann hinfallen, man muss aber auch wieder aufstehen. Aufgeben ist keine Option, aber die letzten zwei Wochen waren insgesamt sehr herausfordernd f\u00fcr mich. Mein positives Mindset hat einen heftigen Knacks bekommen und ich war in meinem Kopf in einem tiefen Tal gefangen. Ich habe mich \u00fcber mich selbst ge\u00e4rgert, mich immer wieder gefragt, warum mir das mit dem Bein nun auch noch passieren musste. Mit meiner Krebsdiagnose war ich \u00fcber die letzten Monate sehr im Reinen und habe es akzeptiert, dass diese nun zu meinem Leben geh\u00f6rt. Aber ein gebrochenes Sprunggelenk war definitiv nicht in meiner Lebensplanung enthalten und schon gar nicht mitten in der Krebstherapie. <\/p>\n\n\n\n<p>In mir kamen immer wieder Selbstzweifel hoch, ob ich das alles schaffen werde. Da konnte auch der zahlreiche positive Zuspruch von Carsten, meiner Familie und meiner Aussenwelt nicht viel daran \u00e4ndern. Ich war und bin teilweise noch getrieben von \u00c4ngsten. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c4ngste wegen des Laufens an Kr\u00fccken und die Kombination mit der Osteoporose. <\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4ngste \u00fcber die nun wieder startende Chemo in Kombi mit einer Infusion gegen die Osteoporose &#8211; hat das einen Einfluss auf meine Wundheilung, die mein K\u00f6rper so ganz nebenbei auch noch stemmen muss. <\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4ngste \u00fcber mein Thromboserisiko, was nun durch meine eingeschr\u00e4nkte Mobilit\u00e4t wieder h\u00f6her ist.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4ngste \u00fcber die Polyneuropathie in den F\u00fc\u00dfen, die nun ungehindert im linken Fu\u00df um sich greifen kann, denn die Chemo wird auf dem Weg in alle Gef\u00e4\u00dfe in den Beinen nicht durch Kompression oder K\u00e4lte gestoppt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>All diese \u00c4ngste sind tief in mir drin und kommen zeitweise nach oben, auch wenn ich versuche sie zu unterdr\u00fccken. Aber sie sind da und das Kopfkino macht das alles nicht leichter. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin gefangen in allem. Der Alltag nach der Krebsdiagnose war schon ein anderer, aber der Alltag jetzt ist ganz anders. Ich hatte gerade meine Freiheit in Bezug auf allein einkaufen, Auto fahren, Termine allein wahrnehmen, zur\u00fcck. Durch die Chemo war ich oft sehr schwach und das unverhoffte Nasenbluten machten es mir teilweise unm\u00f6glich, allein vor die T\u00fcr zu gehen. Jetzt ist wieder alles auf Anfang gesetzt, auf Null und sogar noch tiefer als vorher. Ich kann nichts allein machen, da ich die H\u00e4nde nicht freihabe und teilweise auch gar nicht hinkomme mit meinen Kr\u00fccken. All meine eigenen Pl\u00e4ne muss ich hinten anstellen, da ich daf\u00fcr Hilfe ben\u00f6tige, wie zum Beispiel den Garten nach dem Winter auf Vordermann zu bringen. F\u00fcr mich als sehr selbst\u00e4ndigen Menschen ist das unheimlich schwer. <\/p>\n\n\n\n<p>In den letzten zwei Wochen war ich viel damit besch\u00e4ftigt, meine jetzige Situation, die ich teilweise als sehr hilflos ansehe, zu akzeptieren. Ich komme langsam zur\u00fcck zu meinem alten ICH vor dem Unfall, aber das ist ein harter innerer Kampf. Mein gesamtes Umfeld tr\u00e4gt mich, daf\u00fcr bin ich dankbar. Aber bew\u00e4ltigen muss ich das alles dennoch allein. Ich k\u00e4mpfe mich zur\u00fcck ins Leben und arrangiere mich mit vielem. Aufgeben ist keine Option! Also &#8211; aufstehen, Kopf hoch und Krone richten! <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"text-justify\">Man kann hinfallen, man muss aber auch wieder aufstehen. 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