{"id":727,"date":"2025-02-26T18:57:18","date_gmt":"2025-02-26T17:57:18","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=727"},"modified":"2025-02-26T18:57:20","modified_gmt":"2025-02-26T17:57:20","slug":"alltag-routine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=727","title":{"rendered":"Alltag &amp; Routine"},"content":{"rendered":"\n<p>Seit fast drei Monaten ist unser Alltag bestimmt von Arztbesuchen, Chemotherapie und Nebenwirkungen verursacht durch die Chemo. Letztens wurde mir die Frage gestellt, ob so eine Therapie irgendwann Routine wird. Meine Antwort ist JA. Auch wenn das im ersten Moment befremdlich klingen mag, aber wenn man diese Therapie nicht in den eigenen Alltag integriert und eine gewisse Routine entwickelt, versucht man aus meiner Sicht und der bisherigen Erfahrung immer gegen den Strom zu schwimmen. Und das kostet unn\u00f6tig Kraft. Im Kopf muss ankommen, dass der Kampf um das eigene Leben der neue Tagesinhalt ist und eine gewisse Priorit\u00e4t hat. Die anderen allt\u00e4glichen Dinge werden dann in die freien Kapazit\u00e4ten und Tage verschoben. Selten nutzt man die Chance, seine Routinen des Lebens zu hinterfragen und Neue zu integrieren. Mit dieser Diagnose wird man dazu gezwungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Grat, auf dem man sich als Patient bewegt ist sehr schmal, denn einerseits wird geraten der Krankheit nicht zu viel Raum zu geben und den Alltag weiter zu leben. Aber andererseits m\u00fcssen Krebspatienten sehr schnell mit dem Erhalt der Diagnose umschalten und sich von dem bisherigen Leben irgendwie verabschieden. Die Krankheit bestimmt zwangsl\u00e4ufig den Alltag. Ich finde die neue Routine mit der Therapie nicht schlimm, da ich auch wei\u00df, dass sie zeitlich begrenzt sein wird. Aber diese neue tempor\u00e4re Routine hilft mir bei der Planung meines Lebens mit der Therapie. Immerhin f\u00fcnf Tage in der Woche stehen mir komplett zur eigenen Gestaltung zur Verf\u00fcgung. Ich mache also einfach das Beste daraus.<\/p>\n\n\n\n<p>Seit ich den neuen Chemococktail bekomme, \u00fcberwiegen die guten Tage mit meinem k\u00f6rperlichen Befinden und wir verabreden uns endlich mal wieder mit Freunden. Ob ein gemeinsames Fr\u00fchst\u00fcck oder ein Abendessen &#8211; unser Kalender hat neben den Therapietagen noch Platz f\u00fcr die sch\u00f6nen Dinge des Lebens. Dar\u00fcber freuen wir uns sehr, denn das war schon eine sehr gro\u00dfe Einschr\u00e4nkung nicht mehr frei planen zu k\u00f6nnen, da es mir zeitweise sehr schlecht ging. Auch Unternehmungen zu zweit lassen sich nun wieder besser planen und geben uns ein St\u00fcck Freiheit und altes Leben zur\u00fcck. Und ich glaube, auch das tr\u00e4gt dazu bei, die neue Routine mit der Therapie besser akzeptieren zu k\u00f6nnen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"text-justify\">Seit fast drei Monaten ist unser Alltag bestimmt von Arztbesuchen, Chemotherapie und Nebenwirkungen verursacht durch die Chemo. 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