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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Heute war wieder Chemotag und somit der Startschuss in den zweiten Zyklus. R\u00fcckblickend auf den ersten Zyklus kann ich sagen, dass es mir sehr gut gegangen ist. Ich habe die Chemo gut vertragen. Tag 4 und Tag 5 waren von extremer k\u00f6rperlicher Schw\u00e4che gepr\u00e4gt und haben mich auf die Couch verbannt. Dennoch habe ich alle drei Tage mein Yoga-Pilates-Programm durchgezogen, mal weniger und mal mehr intensiv, je nach Verfassung. T\u00e4gliche kleine, aber auch gr\u00f6\u00dfere Spazierg\u00e4nge waren ebenfalls dabei, denn Bewegung an der frischen Luft soll zur verbesserten Wirkung der Chemotherapie und des Allgemeinbefindens beitragen. Ich konnte alles essen, worauf ich Lust hatte, die Appetitlosigkeit war nur an den beiden Schw\u00e4chetagen vorhanden. Bei Zitrusfr\u00fcchten soll man etwas vorsichtiger sein, also keine Mandarinen und Apfelsinen im \u00dcberma\u00df. Jeden Tag nehme ich eine stark verd\u00fcnnte Ingwer-Zitronen-Honig-Mischung zu mir und ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel von Orthomol mit allen wichtigen Vitaminen zur zus\u00e4tzlichen Unterst\u00fctzung meines durch die Chemo gepl\u00e4tteten Immunsystems.<\/p>\n\n\n\n
Vormittags sitze ich so oft es geht an meinem Schreibtisch und erledige ein paar Dinge f\u00fcr unsere Firma wie Rechnungen, Buchhaltung, Steuern usw. Das Leben da drau\u00dfen geht ja weiter auch mit meiner Krankheit. Meine freiberufliche T\u00e4tigkeit als Vereinsberaterin habe ich vorerst auf Eis gelegt, bis ich mich wieder k\u00f6rperlich und geistig fit genug daf\u00fcr f\u00fchle und wieder Herr \u00fcber meinen Kalender sein kann. Einmal pro Woche bin ich noch in meinem Ehrenamt als startsocial Coach t\u00e4tig und berate mit meinem Co-Coach, dem lieben Burkhard, im aktuellen Stipendium eine gemeinn\u00fctzige Initiative. Das lenkt mich ab und gibt mir neuen, nicht krankheitsbezogenen Input. Es ist alles online und l\u00e4sst sich gut in meinen Tagesablauf einbauen. Es h\u00e4lt meine grauen Zellen fit und ich halte den Kontakt zur Au\u00dfenwelt.<\/p>\n\n\n\n
Zu meinen t\u00e4glichen Ritualen z\u00e4hlt neuerdings auch das \u00d6lziehen nach dem Aufstehen. Es soll Entz\u00fcndungen der Mundschleimhaut vorbeugen, die aufgrund der Chemo sehr empfindlich ist. Kann ja nicht schaden. Beim ersten Blick in den Spiegel erfolgt ein kurzer Bodycheck – was tut weh, was tut nicht weh, wie geht\u00b4s mir und meinem Kreislauf. Wenn mein fremdbestimmter Kalender keine Termine vorgibt, erfolgt eine grobe Tagesplanung, da ich immer in meinen K\u00f6rper hineinh\u00f6re. Sobald er mir eine Grenze aufzeigt, nehme ich diese auch wahr und gebe dem damit verbundenen Gef\u00fchl nach. Fr\u00fcher teilweise unvorstellbar, aber das hat mich die Krankheit bereits jetzt gelehrt – besser auf meinen K\u00f6rper und seine Signale achten. Tut wirklich gut, probiert\u00b4s mal aus. Wir haben nur das eine Leben und was kann wichtiger sein, als auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu achten. Oder habt ihr schon einmal auf einem Grabstein gelesen, sie war stets fleissig? Oder dass man eine besondere Anerkennung erh\u00e4lt, wenn man ein Workaholic war? Am Ende eines Lebens z\u00e4hlt, was man in den Menschen, die einem im Leben begegnet sind, hinterlassen hat und dass man sein eigenes Leben auch gelebt hat. Der Autor John Strelecky hat in einem seiner B\u00fccher das Leben als ein Museum beschrieben und jeder Mensch hat sein eigenes Museum. Jeder entscheidet selbst, wie die R\u00e4ume darin gestaltet werden und welche R\u00e4ume man selbst noch hinzuf\u00fcgen m\u00f6chte. Dieses Bild vom eigenen Leben gef\u00e4llt mir gut. Und ich denke auch der Raum, in dem ich mich jetzt mit meiner Krankheit befinde, hat einen Sinn und auch einen Ausgang zu einem neuen Raum, einem Leben nach dem Krebs.<\/p>\n\n\n\n
Mit diesem Wissen und neuen Erkenntnissen \u00fcber mich und meinen K\u00f6rper starte ich nun also in den zweiten Chemozyklus. Ich bin hoffnungsvoll ob der geringen Nebenwirkungen vom ersten Zyklus. Der Aufenthalt in der Klinik heute verlief gut, die Chemo lief ohne besondere Vorkommnisse in meine Blutbahnen. Es war viel los in der onkologischen Ambulanz, die Schwestern hatten wieder alle H\u00e4nde voll zu tun. Kein leichter Job. Dem Klinikpersonal habe ich noch ein kleines Weihnachtsgeschenk in Form von hochwertigen Fruchts\u00e4ften mitgebracht, sie sind immer alle so nett und freundlich – mittlerweile auch Schwester Elfriede. Auf dem Flur begr\u00fc\u00dfte mich aus der Ferne schon die Ober\u00e4rztin und sprach mich beim N\u00e4herkommen mit meinem Namen an. Unglaublich, ich war nur wenige Male bei ihr und sie hat so viele Patienten. Solche kleinen Aufmerksamkeiten geben mir das gute Gef\u00fchl, hier in den richtigen H\u00e4nden zu sein. <\/p>\n\n\n\n
Einen kleinen Pulstreiber hatte ich heute allerdings schon fr\u00fch am Morgen. An den Tagen der Chemotherapie werde ich von einem Taxi in die Klinik gefahren. Die Termine hatte ich bei meiner letzten Fahrt alle mitgeteilt und die Best\u00e4tigung vom Chef pers\u00f6nlich erhalten. Da stehe ich also nun um 7.30 Uhr mit meiner gepackten Hoffnungstasche mit Buch, Brille und Broten von Carsten und warte auf das Taxi – aber es kommt nicht. Carsten, noch in seinem lockeren Morgenoutfit, springt schonmal ins Bad f\u00fcr den Fall, dass er mich fahren muss, wenn kein Taxi kommt. Der Supergau und mein Puls steigt langsam an. Nach f\u00fcnf Minuten rufe ich J\u00f6rg, den Fahrer vom letzten Mal an und er meint, er f\u00e4hrt mich heute nicht. N\u00e4chste Eskalationsstufe – ich rufe den Chef vom Taxiunternehmen an und frage, ob man mich vergessen hat. Mit ruhiger Stimme meint dieser, dass Pippi gleich bei mir sei, da sie gerade aus Limburg von einer Fahrt kommt. OK – dann warte ich mal auf Pippi, wer auch immer da kommen mag, Hauptsache ich komme p\u00fcnktlich in der Klinik an. Um 7.40 Uhr ist Pippi endlich da, die von ihren Eltern den Namen Regina bekommen hat, sich mir aber als Pippi vorstellt, weil sie alle so nennen. Wir sind schnell beim DU, reden locker \u00fcber alles M\u00f6gliche und haben das Camperleben als gemeinsames Thema f\u00fcr uns entdeckt. Das Navi sagt wenig Stau voraus, wahrscheinlich sind schon viele in den Weihnachtsferien, und die Ankunftszeit steht bei 8.38 Uhr. Passt so weit und ich entspanne mich langsam wieder. Die Fahrt ist aufgrund der gemeinsamen Gespr\u00e4chsthemen sehr kurzweilig und angenehm und wir stehen um 8.33 Uhr vor dem Haupteingang der Klinik. Diese Episode erz\u00e4hle ich Sabine, der Chemo-Schwester und erkl\u00e4re meine versp\u00e4tete Ankunft. Ganz gelassen, ruhig und mit einem L\u00e4cheln im Gesicht erkl\u00e4rt sie mir, dass sie erst ab 9.30 Uhr damit beginnen uns anzurufen und nachzufragen, wo wir denn bleiben. <\/p>\n\n\n\n
Also n\u00e4chstes Learning f\u00fcr mich – es gibt eine Ankommenszeit mit Toleranz wie im Kindergarten. Irgendwie f\u00fchle ich mich auch gerade so – wie ein Kindergartenkind, das noch viel lernen muss, um irgendwann zu den Gro\u00dfen auf dem Pausenhof z\u00e4hlen zu d\u00fcrfen und die zehnte Klasse erfolgreich abzuschlie\u00dfen. Viele Learnings liegen bei dieser Reise also noch vor mir. <\/p>\n\n\n\n
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