{"id":318,"date":"2024-12-13T10:01:07","date_gmt":"2024-12-13T09:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=318"},"modified":"2024-12-13T10:01:09","modified_gmt":"2024-12-13T09:01:09","slug":"dunkle-gedanken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=318","title":{"rendered":"Dunkle Gedanken"},"content":{"rendered":"\n<p>Eine Krebsdiagnose wirft alles und jeden aus der Bahn &#8211; auch mich. Rein \u00e4u\u00dferlich betrachtet wirke ich auf Viele sehr stark und gelte als Powerfrau. Das bin ich auch, aber diese Erkrankung l\u00e4sst auch mich manchmal verzweifeln. Von meiner Grundeinstellung her blicke ich positiv nach vorn und habe Paul den Kampf angesagt. Dank der guten medizinischen Bedingungen gibt es daf\u00fcr die besten Voraussetzungen. Ich mache mir keine Gedanken darum, dass ich fr\u00fcher, als mein eigener Lebensplan es vorsieht, sterben w\u00fcrde &#8211; zumindest nicht wegen des Brustkrebses. Aber dennoch kommen hin und wieder dunkle Gedanken in mir auf, die mich dar\u00fcber gr\u00fcbeln lassen, wie ich das k\u00f6rperlich alles durchstehen werde. <\/p>\n\n\n\n<p>In den letzten Wochen seit der Diagnose im Oktober war ich viel in Arztpraxen und im Krankenhaus unterwegs, man k\u00f6nnte fast meinen ich mache eine Studie \u00fcber das deutsche Gesundheitswesen. Und noch viele Termine werden folgen, wenn ich auf meinen Therapieplan blicke. Hat man dann noch gen\u00fcgend Pausen, um sich zu erholen und sich auf das Gesundwerden zu konzentrieren? Und was ist mit dem Familienalltag? Der kommt sowieso schon recht kurz bei allem. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe mein Leben komplett umgekrempelt. Nach dem Aufstehen erfolgt ein Bodycheck &#8211; wie habe ich geschlafen, wie f\u00fchle ich mich, wie kann ich mich bewegen? Danach entscheide ich den Ablauf meines Tages, es sei denn, es stehen fremdbestimmte Termine an. Am Vormittag versuche ich am Schreibtisch ein paar Dinge zu erledigen und der Nachmittag geh\u00f6rt der Erholung. Zumindest etwas Routine, die meinen Tag strukturiert. So bin ich eben. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei allem, was ich tue, h\u00f6re ich ganz tief in meinen K\u00f6rper hinein. Ich bin fokussiert auf meine Erkrankung und die Therapie. Die Psychoonkologin meinte, das ist gut und auch richtig, aber man darf sich darin auch nicht verlieren und von der Au\u00dfenwelt abschotten. Sich zu sehr mit sich selbst zu besch\u00e4ftigen, macht einsam und nachdenklich. Ein Balanceakt und ich erwische mich h\u00e4ufig dabei, dass mir die Au\u00dfenwelt einfach egal ist. In schlaflosen N\u00e4chten, die im Moment zum Gl\u00fcck der Vergangenheit angeh\u00f6ren, habe ich viel gegr\u00fcbelt. Der K\u00f6rper hat geschmerzt, liegen und schlafen haben nicht gut miteinander funktioniert. Und dann kommen diese Fragen auf &#8211; wie wird das alles noch werden? Was macht das mit mir und meiner Familie? Welchen Einfluss hat das alles auf mein weiteres Leben? Wie lange wird diese Lebensphase uns begleiten? Fragen, auf die es im Moment noch keine Antworten gibt. <\/p>\n\n\n\n<p>Es ist gut zu wissen, dass man jederzeit die Psychoonkologin um ein Gespr\u00e4ch bitten kann, wenn die Gedanken und der damit verbundene Alltag ins Wanken geraten. Es gibt sehr viele Angebote f\u00fcr Krebspatienten &#8211; man muss sie finden und am Ende auch bei Bedarf wahrnehmen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"text-justify\">Eine Krebsdiagnose wirft alles und jeden aus der Bahn &#8211; auch mich. 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