{"id":307,"date":"2024-12-11T15:41:59","date_gmt":"2024-12-11T14:41:59","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307"},"modified":"2024-12-11T15:42:01","modified_gmt":"2024-12-11T14:42:01","slug":"zwei-tage-down","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307","title":{"rendered":"Zwei Tage down"},"content":{"rendered":"\n<p>Die neue Woche hat begonnen, es ist Tag 4 und 5 nach der Chemo und ich bin total schlapp. Mein K\u00f6rper ist nicht belastbar, mein Kopf kann kaum klare Gedanken fassen und mein Aktionsradius begrenzt sich bis auf wenige Ausnahmen auf die Couch. Ich wei\u00df nicht, wann ich zuletzt so ausgebrannt war. Ich schleiche durchs Haus in der Hoffnung nicht zu st\u00fcrzen, da meine Beine gef\u00fchlt eine gummiartige wabrige Konsistenz haben. Irgendwie geh\u00f6ren sie nicht zu mir und machen auch nicht wirklich das, was ich will. Da hilft nur eins &#8211; rumliegen und ausruhen. Mich nervt irgendwie alles, jedes Wort ist zu viel. Denken klappt nicht besonders gut und in Kombination mit dem Sprechen wird\u00b4s auch nicht besser. Hoffentlich vergeht das ebenso schnell wieder, wie es gekommen ist. <\/p>\n\n\n\n<p>Damit ich nicht ganz unt\u00e4tig bin, habe ich mich vor ein paar Tagen bereits f\u00fcr die Teilnahme an einem Online-Schminkseminar f\u00fcr Krebspatientinnen von <a href=\"https:\/\/www.lookgoodfeelbetter.de\/startseite.html\">look good feel better<\/a> angemeldet. Mit einer prall gef\u00fcllten &#8222;Hoffnung ist sch\u00f6n&#8220; Tasche bekommt man Kosmetik- und Pflegeartikel kostenfrei zugesandt und kann als Krebspatientin daran teilnehmen. Ich m\u00f6chte auch w\u00e4hrend der Therapie sch\u00f6n sein und mich auch sch\u00f6n f\u00fchlen. Gemeinsam mit neun anderen Krebspatientinnen bin ich online und wir h\u00f6ren der Kosmetikerin Soraya gespannt zu. Sie ist selbst vor drei Jahren an Leuk\u00e4mie erkrankt und wei\u00df nur zu gut, was es bedeutet keine Haare als Frisur und keine Augenbrauen und Wimpern mehr zu haben. Gemeinsam schminken wir uns nach ihrer Anleitung und es tut gut, die anderen Frauen zu sehen und zu wissen, dass wir alle gemeinsam gerade in dieser beschissenen Situation sind. Man ist nicht allein, auch wenn man den Kampf gegen den Krebs k\u00f6rperlich allein k\u00e4mpfen muss. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Seminar ist toll und ich bekomme einige Tipps f\u00fcr die haarlose Zeit und mein pers\u00f6nliches Wohlbefinden. Gut, bei den Augenbrauen muss ich noch etwas \u00fcben, da sie mir einfach etwas zu pr\u00e4sent in meinem Gesicht sind. Zumindest habe ich aber nun eine Technik erlernt, mit der ich auch ohne Haare die Augenbrauen stimmig ins Gesicht setzen kann. \u00dcbung macht einfach den Meister. Zwei Bindetechniken mit einem Tuch zeigt uns Soraya ebenfalls. <\/p>\n\n\n\n<p>Eine Frau f\u00e4llt mir im Seminar auf, Daniela. Sie ist Mitte vierzig, Mutter von zwei Kindern und hat ebenso wie ich letzte Woche mit der Chemo begonnen. Auch sie hat ihre Haare noch auf dem Kopf und wir beide wissen, dass es nicht mehr lang dauern wird, bis sie ausfallen. Mitten im Schminkkurs &#8222;platzen&#8220; die beiden Kinder von Daniela ins Zimmer herein (sch\u00e4tzungsweise zwischen 7 und 10 Jahren) und schauen ihrer Mutter und uns beim Schminken zu &#8211; ganz ohne Ber\u00fchrungs\u00e4ngste. Sie bemerken die Frauen mit der Glatze und \u00e4u\u00dfern dies auch lautstark, aber nicht abf\u00e4llig oder b\u00f6se. Kinder sind einfach so unbeschwert. Aber als ich \u00fcber diese Situation nachdenke und \u00fcber meinen heutigen k\u00f6rperlichen Zustand, habe ich einen riesengro\u00dfen Respekt davor, wie Daniela ihren Alltag mit der Krankheit bew\u00e4ltigen muss. Ich w\u00e4re heute absolut nicht in der Lage gewesen, mich um ein oder zwei Kinder zu k\u00fcmmern, ich hatte so viel mit mir selbst zu tun. Es gibt unz\u00e4hlige Frauen, die genau das durchstehen m\u00fcssen &#8211; diese Mehrfachbelastung mit Krankheit und Alltag und einfach nur funktionieren m\u00fcssen. Wie lange h\u00e4lt der K\u00f6rper das aus? Und kann man sich als Frau dabei zu einhunderprozent auf die Therapie und das Gesundwerden konzentrieren? <\/p>\n\n\n\n<p>Der Dienstag ist gef\u00fchlt der Bessere der beiden Tage und am Nachmittag mache ich mit Carsten einen ausgiebigen Spaziergang. Kopf und Beine kommen langsam wieder in den gewohnten Gang und auch das Essen schmeckt besser. Meine Lebensgeister kehren langsam zur\u00fcck und morgen steht Fr\u00fchsport auf dem Programm, wenn es die Kr\u00e4fte zulassen. <\/p>\n\n\n\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"wp-image-314\" style=\"width: 300px;\" src=\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE.jpg 2047w, https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE-300x300.jpg 300w, https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE-150x150.jpg 150w, https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE-768x768.jpg 768w, https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Schminkkurs-COLLAGE-1536x1536.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"text-justify\">Die neue Woche hat begonnen, es ist Tag 4 und 5 nach der Chemo und ich bin total schlapp. Mein K\u00f6rper ist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,11,18,22],"class_list":["post-307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-brustkrebs","tag-chemotherapie","tag-nebenwirkungen","tag-schminkkurs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zwei Tage down - einfach.zufrieden.sein.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind vielf\u00e4ltig und bei jedem Patient anders. Hoffnung ist sch\u00f6n und schminken macht sch\u00f6n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zwei Tage down - einfach.zufrieden.sein.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind vielf\u00e4ltig und bei jedem Patient anders. Hoffnung ist sch\u00f6n und schminken macht sch\u00f6n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"einfach.zufrieden.sein.\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-11T14:41:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-11T14:42:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sfiedler\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sfiedler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\"},\"author\":{\"name\":\"sfiedler\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c\"},\"headline\":\"Zwei Tage down\",\"datePublished\":\"2024-12-11T14:41:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T14:42:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\"},\"wordCount\":647,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png\",\"keywords\":[\"Brustkrebs\",\"Chemotherapie\",\"Nebenwirkungen\",\"Schminkkurs\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\",\"url\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\",\"name\":\"Zwei Tage down - einfach.zufrieden.sein.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png\",\"datePublished\":\"2024-12-11T14:41:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-11T14:42:01+00:00\",\"description\":\"Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind vielf\u00e4ltig und bei jedem Patient anders. Hoffnung ist sch\u00f6n und schminken macht sch\u00f6n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zwei Tage down\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/\",\"name\":\"einfach.zufrieden.sein.\",\"description\":\"Der Brustkrebs &amp; ich  - das Tagebuch einer Brustkrebspatientin\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c\",\"name\":\"sfiedler\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG20240928112843-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG20240928112843-scaled.jpg\",\"width\":1927,\"height\":2560,\"caption\":\"sfiedler\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\"],\"url\":\"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zwei Tage down - einfach.zufrieden.sein.","description":"Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind vielf\u00e4ltig und bei jedem Patient anders. Hoffnung ist sch\u00f6n und schminken macht sch\u00f6n.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Zwei Tage down - einfach.zufrieden.sein.","og_description":"Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind vielf\u00e4ltig und bei jedem Patient anders. Hoffnung ist sch\u00f6n und schminken macht sch\u00f6n.","og_url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307","og_site_name":"einfach.zufrieden.sein.","article_published_time":"2024-12-11T14:41:59+00:00","article_modified_time":"2024-12-11T14:42:01+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png","type":"image\/png"}],"author":"sfiedler","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"sfiedler","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307"},"author":{"name":"sfiedler","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c"},"headline":"Zwei Tage down","datePublished":"2024-12-11T14:41:59+00:00","dateModified":"2024-12-11T14:42:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307"},"wordCount":647,"publisher":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c"},"image":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png","keywords":["Brustkrebs","Chemotherapie","Nebenwirkungen","Schminkkurs"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307","url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307","name":"Zwei Tage down - einfach.zufrieden.sein.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png","datePublished":"2024-12-11T14:41:59+00:00","dateModified":"2024-12-11T14:42:01+00:00","description":"Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind vielf\u00e4ltig und bei jedem Patient anders. Hoffnung ist sch\u00f6n und schminken macht sch\u00f6n.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#primaryimage","url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png","contentUrl":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/einfach.-zufrieden.-sein-2.png","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=307#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zwei Tage down"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#website","url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/","name":"einfach.zufrieden.sein.","description":"Der Brustkrebs &amp; ich  - das Tagebuch einer Brustkrebspatientin","publisher":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/1c305a44404a7ae00e2ad15fb51bb53c","name":"sfiedler","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG20240928112843-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG20240928112843-scaled.jpg","width":1927,"height":2560,"caption":"sfiedler"},"logo":{"@id":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/einfachzufriedensein.de"],"url":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=307"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307\/revisions\/317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/57"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}