{"id":1131,"date":"2025-06-13T22:10:01","date_gmt":"2025-06-13T20:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=1131"},"modified":"2025-06-13T22:10:03","modified_gmt":"2025-06-13T20:10:03","slug":"woche-zwei-vorbei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=1131","title":{"rendered":"Woche zwei – VORBEI"},"content":{"rendered":"\n

Zwei Wochen – insgesamt neun Tage mit neun Bestrahlungen und 800 gefahrene Kilometer liegen hinter mir. Nur noch sechs Bestrahlungen und dann habe ich die zweite Etappe der Akuttherapie geschafft. Vor der t\u00e4glichen Fahrerei in die Klinik hatte ich etwas Bammel, aber es ist gar nicht so schlimm. Und ich f\u00fchle mich so gut, dass ich ganz allein fahren kann. Ich habe noch immer keine Nebenwirkungen, die Haut der bestrahlten Brust sieht gut aus und auch sonst leide ich nicht unter erh\u00f6hter M\u00fcdigkeit oder Energieverlust. Das kann jetzt gern so bleiben. Eines vermisse ich aber bei der Strahlentherapie. Es sind die Begegnungen mit anderen Patienten. Man hat kaum Wartezeiten, was nat\u00fcrlich extrem super ist, aber dadurch sind im Wartezimmer kaum mehr als zwei Menschen zur gleichen Zeit. Und man sitzt nicht lange. In dieser Woche habe ich es sogar geschafft, innerhalb der drei\u00dfig Minuten f\u00fcr das kostenfreie Parken im Parkhaus zu bleiben. Selbst mit den unendlich langen Wegen durch die Klinikflure. <\/p>\n\n\n\n

Am Dienstag war das kostenfreie Parken bedingt durch meine sp\u00e4te Ankunft in der Klinik, da mein Termin beim Kardiologen diesmal extrem lange dauerte und ich noch einen Fahrtweg von 23 Minuten dazwischen hatte. Somit bin ich ziemlich abgehetzt drei Minuten vor meinem Bestrahlungstermin im Wartebereich der Radioonkologie gelandet. Ich sa\u00df kaum und wurde auch schon aufgerufen. Nach zehn Minuten war ich wieder drau\u00dfen. Auf meinem Nachhauseweg kehrte ich schnell noch beim gro\u00dfen schwedischen M\u00f6belhaus ein, um ein paar Besorgungen zu machen. Nein – keine Teelichter! Beim Kardiologen hat sich nichts Auff\u00e4lliges ergeben. Das EKG und der Herzultraschall waren ohne Befund. Die Chemotherapie kann als Nebenwirkung Herzrhythmusst\u00f6rungen sowie Bluthochdruck oder Herzrasen verursachen. Deshalb muss ich w\u00e4hrend der Akuttherapie alle drei Monate zur Kontrolle beim Kardiologen vorstellig werden. Dort Termine zu bekommen ist wie ein Sechser im Lotto. Ich habe einige Telefonate w\u00e4hrend meiner Zeit im Wartezimmer mitbekommen, bei denen die Schwestern erst im Januar wieder Termine vergeben k\u00f6nnen. Zum Gl\u00fcck habe ich meinen Termin f\u00fcr September bereits. <\/p>\n\n\n\n

In dieser Woche habe ich an einer Online-Selbsthilfegruppe der Frauenselbsthilfe (FSH) teilgenommen. Ich habe keine bestimmten Themen, die mich bewegen, aber ich w\u00fcrde gern mit anderen Patientinnen in den Austausch kommen. Online-Formate finde ich immer sehr interessant, da ich r\u00e4umlich unabh\u00e4ngig teilnehmen kann. Wir waren eine Gruppe von acht Frauen, alle mit ihrer eigenen Krebsgeschichte. Die drei Moderatorinnen der FSH waren klasse. Sie haben gut moderiert und alle Teilnehmerinnen eingebunden. Die Themen und Fragen wurden zu Beginn der anderthalbst\u00fcndigen Session gemeinsam festgelegt und jeder konnte seinen Input dazu geben. Sehr interessant und auch f\u00fcr mich sehr aufschlussreich, ich werde beim n\u00e4chsten Online-Termin wieder dabei sein. Die Gruppe trifft sich einmal im Monat. Von der gleichen Organisation gibt es ebenfalls eine Vor-Ort-Gruppe in Bad Homburg. Vielleicht werde ich auch dort einmal teilnehmen. Die Leitung dieser Gruppe habe ich bereits in der Hochtaunusklinik kennengelernt. <\/p>\n\n\n\n

In den sozialen Medien habe ich vor ein paar Tagen einen Post der FSH gesehen mit dem Inhalt Green Hair Day<\/a>. Ein ganz tolles Format, dass die Verbundenheit der Menschen zu Krebspatienten anhand einer gr\u00fcnen Per\u00fccke oder gr\u00fcnen Haarstr\u00e4hne sichtbar machen soll. Auch Patienten selbst k\u00f6nnen daran teilnehmen und dadurch sichtbar werden. Dieser Tag soll j\u00e4hrlich stattfinden und sogar auf ganz Deutschland ausgeweitet werden. Das finde ich eine sehr sch\u00f6ne Idee und ich hoffe, dass viele Kliniken im n\u00e4chsten Jahr daran teilnehmen werden. <\/p>\n\n\n\n

Meine Woche war gut gef\u00fcllt mit Terminen, alles rund um meine Erkrankung. Meine Vormittage waren komplett durch die Bestrahlung ausgef\u00fcllt. Die Nachmittage habe ich f\u00fcr mich genutzt – etwas Gartenarbeit, Hausarbeit und ganz viel Me-Time. Am Donnerstagabend fand wieder der Ern\u00e4hrungsworkshop f\u00fcr Krebspatienten statt. Zehn Frauen, die unter Anleitung gemeinsam kochen, Spa\u00df haben und sich austauschen. Bekannte Gesichter und auch wieder neue Teilnehmerinnen. Und nat\u00fcrlich mit leckerem Essen – diesmal gab es einen gesunden Smoothie mit Spinat als Aperitif. Zum Hauptgang gab\u00b4s H\u00e4hnchenfilet aus dem Ofen mit Ofenkartoffeln und Fenchelgem\u00fcse. Fenchel ist eigentlich gar nicht mein Fall, aber es war sehr lecker. Der Nachtisch bestand aus griechischem Joghurt mit frischen Feigen und mit Waln\u00fcssen, die mit aufgekochtem Honig \u00fcbergossen wurden. Das war einerseits sehr frisch, nat\u00fcrlich auch s\u00fc\u00df und hat richtig gut geschmeckt. Unser Thema diesmal war: Apetit anregen & Verdauung. Die Rezepte werden mit und von der teilnehmenden \u00c4rztin ausgesucht. Sie gibt w\u00e4hrend des Workshops wertvolle Tipps rund um die Ern\u00e4hrung. Die zweieinhalb Stunden sind wieder wie im Flug vergangen.<\/p>\n\n\n\n

Und der Fu\u00df? L\u00e4uft. Das Sprunggelenk ist noch etwas geschwollen. Ich versuche das Bein so oft wie m\u00f6glich hochzulegen und zu k\u00fchlen. Schmerzen habe ich keine mehr, aber die hundertprozentige Beweglichkeit ist noch nicht wieder hergestellt. Das braucht noch eine Weile. Aber das Laufen, vor allem endlich freih\u00e4ndig Treppen laufen, klappt sehr gut. In der Klinik nutze ich keinen Fahrstuhl mehr, sondern nehme die Treppe, um ins Untergeschoss zur Radioonkologie zu gelangen. <\/p>\n\n\n\n

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