{"id":1045,"date":"2025-05-05T18:57:39","date_gmt":"2025-05-05T16:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=1045"},"modified":"2025-05-05T18:57:40","modified_gmt":"2025-05-05T16:57:40","slug":"endlich-gehts-weiter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/einfachzufriedensein.de\/?p=1045","title":{"rendered":"Endlich geht\u00b4s weiter"},"content":{"rendered":"\n<p>Montag &#8211; eine neue Woche. Heute war die erste Physiotherapie, vier Wochen nach der Operation und ich habe ein gutes Gef\u00fchl dabei. Die Therapeutin hat zun\u00e4chst einen &#8222;Funktionstest&#8220; mit dem Fu\u00df und dem Kn\u00f6chel gemacht, bevor sie kr\u00e4ftig gedehnt und bewegt hat. Alles nicht schmerzhaft, aber nach fast sechs Wochen mit dem AirCast noch sehr ungewohnt. Nun hei\u00dft es flei\u00dfig dehnen, Muskeln st\u00e4rken und die Narben massieren, damit sie weich werden. F\u00fcr zu Hause habe ich ein paar n\u00fctzliche Tipps und \u00dcbungen bekommen und somit Hausaufgaben zu erledigen. Es bleibt weiterhin bei der halben Belastung des Beines, bis der R\u00f6ntgentermin beim Orthop\u00e4den stattgefunden hat. Das sind noch gut zwei Wochen und ich muss mich in Geduld \u00fcben. <\/p>\n\n\n\n<p>Aber am Wochenende habe ich eine neue Challenge gemeistert &#8211; sich auf zwei Kr\u00fccken, auf einem Bein und mit einem Klumpfu\u00df um 6.15 Uhr leise aus dem Schlafzimmer schleichen, damit der Mann noch weiterschlafen kann. Hat\u00b4s geklappt? Na klar. Ich habe den Fr\u00fchst\u00fcckstisch gedeckt, den Kaffee gekocht und einen Erdbeerkuchen gebacken. Gen\u00fcgend Zeit hatte ich, denn Carsten ist erst um 8.15 Uhr aufgestanden und war ganz verwundert, wie ich mich lautlos aus dem Zimmer schleichen konnte. Ein wenig stolz bin ich schon darauf. Samstag und Sonntag hatten wir Besuch von unserer mittleren Tochter und lieben Freunden. So langsam kommt das normale Leben zur\u00fcck, wenn auch gef\u00fchlt mit angezogener Handbremse. <\/p>\n\n\n\n<p>Wie zu erwarten war, habe ich auch nach meiner letzten Chemotherapie keine nennenswerten Nebenwirkungen. Ein paar Muskelschmerzen und ein leicht metallischer Geschmack, aber alles noch im Rahmen des Ertr\u00e4glichen. Diese Woche steht noch ein Kontrolltermin bei unserer Zahn\u00e4rztin an und noch eine Physio. Am Donnerstag geht\u00b4s dann auf gro\u00dfe Reise &#8211; wir fahren nach Berlin zur <a href=\"https:\/\/yescon.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yes!Con<\/a>, einer gro\u00dfen Krebs-Convention f\u00fcr Betroffene, Angeh\u00f6rige, Experten, Selbsthilfegruppen und Vereine. Ich bin schon sehr gespannt, was uns dort erwartet. Neben dem m\u00f6glichen Austausch mit anderen Patienten oder Angeh\u00f6rigen sehe ich es aber auch als willkommenen Tapetenwechsel. Urspr\u00fcnglich wollten wir mit dem Wohnmobil anreisen, aber aufgrund des Beinbruchs haben wir uns nun doch f\u00fcr den PKW und ein Hotel entschieden. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"text-justify\">Montag &#8211; eine neue Woche. Heute war die erste Physiotherapie, vier Wochen nach der Operation und ich habe ein gutes Gef\u00fchl dabei. 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